Marian Rojas

¡Descubre por qué tener animales en tu vida es fundamental según la psiquiatra Marian Rojas!

La psiquiatra Marian Rojas destaca en su podcast la importancia de los animales para liberar oxitocina y mejorar nuestra salud mental. 🐾

La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé ha revelado en su último podcast un aspecto fundamental de nuestra salud mental: la presencia de animales en nuestras vidas. Marian compartió cómo sentir a su golden retriever, Balti, le provocó una profunda conexión emocional. Según la experta, tener mascotas desencadena la liberación de oxitocina, la conocida hormona del amor y la felicidad. Esta reacción química refuerza los lazos afectivos y contribuye al bienestar emocional.

En medio de la vorágine diaria, los animales se convierten en aliados invaluables para aliviar el estrés y la ansiedad. Marian Rojas resalta que acariciar a una mascota puede reducir la presión arterial y los niveles de cortisol, el principal marcador del estrés. Además, el simple acto de jugar con ellos estimula la liberación de endorfinas, mejorando nuestro estado de ánimo de forma natural. Es evidente que la compañía de los animales no solo nos brinda afecto, sino también beneficios tangibles para nuestra salud mental y física.

Es importante recordar que la oxitocina, desencadenada por la interacción con nuestras mascotas, no solo fortalece los vínculos emocionales, sino que también actúa como un potente antidepresivo natural. La conexión profunda que se establece con los animales puede ser una fuente inagotable de apoyo emocional. ¡Descubre cómo la presencia de una mascota puede ser clave para mejorar tu bienestar integral!